Ansiedade
O que é Ansiedade e como ela pode nos prejudicar?
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando excessiva ou constante, pode afetar negativamente nossa saúde mental e física. Ela gera preocupações constantes, dificuldade de concentração e sintomas como aceleração do coração e respiração ofegante. Se não tratada, a ansiedade pode comprometer nossa qualidade de vida, impactando relacionamentos, produtividade e bem-estar. A terapia é uma ferramenta eficaz para ajudar a controlar a ansiedade e promover um equilíbrio emocional saudável.
De um passo para a mudança!
Envie uma mensagem e tirei suas dúvidas!
O que é Ansiedade e como ela pode nos prejudicar?
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando excessiva ou constante, pode afetar negativamente nossa saúde mental e física. Ela gera preocupações constantes, dificuldade de concentração e sintomas como aceleração do coração e respiração ofegante. Se não tratada, a ansiedade pode comprometer nossa qualidade de vida, impactando relacionamentos, produtividade e bem-estar. A terapia é uma ferramenta eficaz para ajudar a controlar a ansiedade e promover um equilíbrio emocional saudável.
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